Bien manger, bien bouger : 18 enfants sensibilisés à la maison d’activités Saint-Michel, à Flers

Dix-huit enfants de Flers ont participé à un après-midi « Bien manger, bien bouger » jeudi 10 avril 2025, à la maison d‘activités Saint-Michel, à Flers, au cours de leur stage multisports d’une semaine. Cette animation était proposée par Flers Agglo en partenariat avec la MJC de Flers pour la partie sport.

Il s’agissait pour les enfants de comprendre la relation entre la santé, le fait de bien manger et de bien bouger. Ils ont été sensibilisés à l’importance de s’alimenter sainement et de pratiquer régulièrement une activité physique.

Grâce au beau temps de la journée, cette animation s’est déroulée en extérieur. Les enfants ont ainsi participé à plusieurs jeux sportifs collectifs. Le « Relais des champions » leur a permis de courir et comprendre la différence entre une nourriture saine, cuisinée à la maison et une nourriture transformée contenant du sucre et des additifs. Puis le jeu « Esquive la grignote ! » (sous forme d’épervier) leur a permis de comprendre l’effet néfaste du grignotage entre les repas.

Des aliments bons pour la santé

Ils ont pu aussi découvrir, grâce à des maquettes pédagogiques, comment le pain était fabriqué et la différence entre le pain complet, plus nutritif (en fibres, en minéraux et en vitamines), et la baguette. Ils ont vu également en quoi le chocolat noir était bon pour la santé ou pourquoi il fallait boire de l’eau plutôt que du soda ou des jus de fruits sans oublier de manger des fruits et des légumes…

L’après-midi s’est terminé par un goûter sain, composé d’aliments bio et pour certains locaux : du pain complet, des barres de chocolat noir, des abricots secs, des amandes, des pommes et des poires.

Cette animation était financée par Flers Agglo dans le cadre de l’Atelier Santé Ville et du Plan Alimentaire Territorial.